2011年09月26日

卵の栄養

コレステロールが気になる人、物忘れが気になる人、
お酒が好きな人には、「卵」が強い味方となるでしょう。

たまごには、肝臓でアルコールを分解する際に
不可欠なメチオニンを豊富に含んでいます。

メチオニンは二日酔いの薬にも含まれている必須アミノ酸に挙げられます。

二日酔いになりがちな人は、おつまみに、卵を使用した料理が効果的です。

また、黄身内にはコリンと呼ばれるビタミンの一種を含んでいて、
このコリンが足りなくなると、
肝臓に脂肪が溜まるち、脂肪肝を発生させたり、
腎臓障害の原因になる可能性があります。

<マッサージ情報>
マッサージ 三島市
リンパマッサージ 諏訪市
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posted by aromanalife at 16:11| 乳製品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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